100次浏览 发布时间：2024-11-28 09:36:59
只靠使用美白陈皮是不能让肌肤白到发光的，还要坚持这些好习惯！！！
1、养成防晒的习惯，美白的速度赶不上晒黑的速度，不想变黑的话，要养成防晒的好习惯。坚持涂抹身体乳，用量不要太少，全身都要使用，选择含有烟酰胺的帮助美白。
2、避免熬夜，夜间会合成·大量的褪黑素能够帮助美白的、晚上11点是帮助肌肤修复的最佳时间，这个时间段前入睡是对皮肤最好的。
3、洗澡完之后要记得涂抹身体乳，想要白，皮肤细腻的话要记得天天使用坚持下去就会有好效果。
4、坚持敷面膜，敷面膜要注意时间，不要超过15分钟，敷完面膜要记得做好清洁，清洁完之后要记得使用保湿的护肤品，可以很好的锁水。
中科大冻干粉，含有的纤连蛋白溶媒液可以很好的调理肌肤带给肌肤活力和养分，水润肌肤。
5、补充维生素C，维生素C可以抑制黑色素的生长，还可以美白，所以想要美白的话，要补充维生素C，除了吃维生素C，还可以在饮食中摄入，例如：番茄、猕猴桃、柠檬等。
6、眼部保湿须重视，眼睛是心灵的窗户，但是眼睛周围的肌肤比较脆弱，所以说要做好眼部保湿、抗衰老也是很重要的。选择合适的眼霜，使用中指轻轻地按压，眼部周围的肌肤，使得肌肤可以比较好的吸收。
7、选择美白精华变白，美白精华的话要使用28天后才能看到效果，皮肤的新陈代谢是在28天内的，所以说要坚持使用美白精华哦~
8、护肤品里面比较有效的美白的成分有：烟酰胺、熊果苷、维生素C等等，要选择含有这些成分的，给自己做好美白。
9、常吃杏仁、西红柿等等
杏仁的话，是可以美白的，杏仁的话含有多种的维生素，维生素C也是有很多的，杏仁多吃变得美白的、每日一个西红柿，不仅可以美白，还可以提亮肤色。
10、按摩，为肌肤充电
真皮层内的微血管分、深浅的，深的血管用来调节体温，浅的肤质供应表皮的营养。按摩的话对于肌肤来说可以提供肌肤氧气、增强肌肤活力，适当地按摩可以促进血液循环、加速肌肤供血，使得肌肤白皙健康。
11、去角质，解决暗沉肌
细心清洁脸上的化妆品，温和的按摩老化的角质，可以很好的使得皮肤排出身体内的毒素，增强肌肤的防御能力、精净化代谢的毒素，解决肌肤在秋冬出现的暗沉的情况。
12、每晚喝一杯红酒
红酒含有的抗氧化物，能较好的综合身体的自由基，保护细胞与器官免受氧化，让肌肤恢复白皙柔嫩，另外多吃葡萄也可以增强肌肤的抵抗力，促进血液循环，让肌肤更加白皙红润。